中性脂肪の撃退法

中性脂肪の撃退法

中性脂肪を減らす食事

特定保健用食品

特定保健用食品とは、身体の生体機能に何らかの健康に関する影響を与えてくれる食品で、消費者庁長官の許可を受けた、健康機能の確認されている食品です。

健康食品とは異なり、保健的効果が確認され、適切とされる摂取量も定めらています。特定保険食品は、特定の症状に効くとされる保健機能成分が入っており、例えば、お腹の調子を整える成分とされている、乳酸菌やオリゴ糖が含まれていたり、体脂肪が付き難くなる成分とジアシルグリセロール等があります。


特定保健用食品には、食後の中性脂肪が上昇しにくくなる成分や、身体に脂肪がつきにくい食品等があり、効果の表示が義務づけられているので、自分の目的の効果のあるものを食べるようにしましょう。


中性脂肪を減らす、特定保健用食品では、中性脂肪を減らすと言われているDHAを含んだ食品があります。また、中性脂肪の吸収を抑制し、中性脂肪の分解を促して、食後に中性脂肪の上昇を抑えるグロビンタンパク分解物があります。


他にも、食べた後に他の油のように脂肪として蓄積されず、すぐにエネルギーとして燃焼される中佐脂肪酸や、中性脂肪を減少させる働きのある茶カテキンがあります。


また、条件付き特定保健用食品として、豆鼓エキスがあります。科学的根拠が明らかになっていませんが、糖の吸収を妨げてインスリンが分泌されないようにします。インスリンの分泌が抑えられるので、中性脂肪が出来にくく、燃焼されやすくなります。

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