中性脂肪の撃退法

中性脂肪の撃退法

中性脂肪を減らす食事

黒ウーロン茶

黒烏龍茶は、もともと、脂肪の吸収を抑える烏龍茶に比べ、ウーロン茶重合ポリフェノールを多く含む事で、脂肪吸収の抑制効果が3倍あると言われています。実際、食事といっしょに黒烏龍茶を飲むと、中性脂肪の上昇を平均で20%抑制する事ができると言われています。

黒ウーロン茶を飲むときは、中性脂肪を摂り過ぎないことも大切です。ウーロン茶重合ポリフェノールは、食事といっしょに摂ると脂肪の排出量も2倍に増え、余分な脂肪の吸収し結果が出ました。


食事の脂肪吸収が抑えられ、余分な脂肪の一部を体外に排出さする黒ウーロン茶は、付き合いで外食や油濃い物が好きな人に、最適な飲み物と言えます。黒烏龍茶を飲まなかった場合、食事による脂肪は腸で吸収されてしまいます。


脂肪は、腸の酵素であるリパーゼが分解して、体内に吸収されて中性脂肪になります。黒烏龍茶を飲んだ場合、 黒烏龍茶のウーロン茶重合ポリフェノールが、脂肪の分解酵素のリパーゼの働きを邪魔します。


リパーゼは、脂肪を吸収しやすくする為に分解しているので、リパーゼの働らきを阻害すると、脂肪の吸収が抑えられ、余分な脂肪はそのまま体外に排出されます。 この為、脂肪が吸収されないので中性脂肪が上昇する事もありません。


このように、黒ウーロン茶に含まれるウーロン茶重合ポリフェノールは、脂肪の吸収を抑えるはたらきだけでなく、脂肪の排出量も多くしてくれます。 油料理を食べる時は、黒烏龍茶を飲むなどして、中性脂肪の吸収を抑えましょう。

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